Доска объявленийОНЛАЙН МАГАЗИН Политика Политика Экономика Общество- Культура Экономика Происшествия Спорт Онлайн Журналпопулярный онлайн журнал Наука и Здоровье Технологии Рецепты Развлеченияонлайн игры Гороскопежедневный гороскоп СонникСонник ИменаИмена и их значения

Рецепты / 5 вкуснейших блюд из картофеля, от которых не толстеют (6-05-2015, 13:00)

Если вы обожаете картофель, но боитесь, что его употребление нанесет вред вашей фигуре, мы развеем ваши опасения. 

Картофель можно использовать как диетическое блюдо. Он легко поможет сбросить лишние килограммы, сохрнаить вашу молодость и красоту, если вы будете сочетать его с правильными ингредиентами.  

Печеный картофель с творогом и помидорами черри

Картофель, запеченный вместе с кожурой, сохраняет в себе максимум полезных веществ и витаминов, в числе которых витамины группы С, В, фосфор и легкоусвояемый белок. Для полноценного диетического ужина остается добавить вкусную начинку с целым набором аминокислот, полезных жиров и микроэлементов. Если вы смешаете творог, зелень, чеснок и оливковое масло – то тотчас окажетесь на пути обретения здорового и красивого тела.

Читайте:6 вкусных диетических блюд, которые можно есть после тренировок

Вам понадобится

(на 2 порции)

2 крупные картофелины

Начинка

200 г мягкого творога 9%

2 зубчика чеснока

небольшой пучок укропа

5–6 помидоров черри

2 ст.л. оливкового масла

соль, перец – по вкусу

Как готовить

1. Промытый и обсушенный картофель натереть оливковым маслом, сделать глубокий крестообразный надрез сверху.

Плотно завернуть в фольгу и поставить в нагретую до 220°С духовку на 40–50 минут до готовности.

Духовку не выключать!

Читайте:Диетический бананово-малиновый сорбет

2. Для начинки мелко порубить укроп, чеснок, помидоры черри нарезать половинками. Смешать с творогом, солью и перцем до однородности.

3. Горячий картофель "открыть" так, чтобы образовалось глубокое отверстие по центру.

4. Положить творожную массу в картофель и поставить в духовку еще на 10 минут.

Появится приятный чесночный аромат.

5. Готовый картофель полить 1 ст.л. оливкового масла.

Немедленно подавать.

Картофельный пирог без муки

Рецепт очень простого картофельного пирога без муки и без теста, что делает его настоящей низкокалорийной сенсацией. Сочная начинка из красной рыбы обогащает организм полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, нормализуя уровень холестерина в крови и регулируя артериальное давление. Приготовленный таким способом пирог легко усваивается, не нанося вреда организму. Более того, он богат витаминами A и D, отвечающими за здоровье и красоту кожи и волос.

Вам понадобится

400 г картофеля

1 небольшая белая луковица

1 белок

100–150 г слабосоленой семги или форели

несколько веточек укропа

оливковое масло

соль, перец – по вкусу

Читайте:Составлен топ-8 советов, как не набрать вес после диеты

Как готовить

1. Нагреть духовку до 210°С.

2. Картофель и луковицу натереть на крупной терке и хорошенько отжать.

3. Добавить мелко нарубленный укроп, соль, перец и белок.

4. Тщательно перемешать и слить лишнюю жидкость.

5. Выложить половину картофельной смеси в застеленную бумагой для выпечки и смазанную оливковым маслом круглую разъемную форму диаметром 20–22 см. Слегка утрамбовать.

6. Сверху выложить нарезанную тонкими пластинками рыбу.

7. Накрыть оставшейся картофельной массой.

Смазать оливковым маслом при помощи кисточки и поставить в духовку на 30–40 минут до золотистого цвета.

8. Подавать в горячем виде.

Читайте:Главная ошибка всех диет: секрет похудения от опытного тренера

Картофельные грибочки с пюре из брокколи

Хрустящие картофельные грибочки на зеленой поляне ультраполезного пюре из брокколи. Это насыщенное яркими красками, микроэлементами и витаминами группы A, B и C блюдо очень просто в приготовлении и станет замечательным легким ужином для всех, кто стремится обрести стройность и красоту.

Вам понадобится

8–10 небольших картофелин

2 ст.л. оливкового масла

1 ч.л. смеси ароматных трав (тимьян, розмарин, чеснок, чабрец)

1 ч.л. сладкой паприки

соль, черный перец – по вкусу

Страница 1/2Читать продолжение

300 г замороженной капусты брокколи

50 г брынзы

1 ст.л. оливкового масла

30 г грецких орехов

соль, черный перец – по вкусу

Читайте:9 сезонных деликатесов для стройности и здоровья

Как готовить

1. Духовку нагреть до 220°С.

2. Вырезать грибочки из картофеля.

3. Смазать грибочки оливковым маслом и натереть специями.

4. Выложить на застеленный фольгой противень и поставить в духовку на 40–50 минут.

5. Брокколи залить кипятком и накрыть крышкой. Оставить на 3–5 минут.

6. Слить воду, оставив немного для пюре. Пюрировать брокколи, добавив брынзу и оливковое масло. При необходимости подливать жидкость для достижения желаемой консистенции.

Добавить соль и перец, учитывая, что брынза уже соленая.

7. Пюре посыпать рублеными грецкими орехами.

Подавать с горячими картофельными "грибами".

Читайте:Можно ли похудеть, если не есть после шести: мифы и факты

Омлет в картофельных чашечках

Отличная идея низкокалорийного и суперполезного обеда, ужина или даже завтрака. Запеченный в кожуре картофель сохраняет максимум полезных веществ и содержит огромное количество необходимых витаминов и микроэлементов, а богатый белком омлет надолго подарит ощущение сытости и поможет в ускорении обмена веществ, что так необходимо тем, кто хочет есть и терять лишние килограммы.

Вам понадобится

(на 2 порции)

2 крупных картофелины

1 яйцо

1 ст.л. йогурта

50 г тертого сыра

2 пера зеленого лука

соль, свежемолотый черный перец, хлопья перца чили – по вкусу

Как готовить

1. Промытый и обсушенный картофель смазать оливковым маслом и поставить в нагретую до 220°С духовку на 40–50 минут до полной готовности. Кожура должна хорошо подпечься. Духовку не выключать!

2. С горячей картошки срезать верхушку и ложкой извлечь мякоть.

3. Смешать яйцо, йогурт, часть тертого сыра, нарубленный зеленый лук, специи и мякоть картошки до однородности.

4. Начинить этой смесью картошку, сверху посыпать оставшимся тертым сыром и поставить в духовку на 10–15 минут.

Читайте:Диета для ленивых: как похудеть, ничего не делая

Пряные картофельные котлеты с горбушей

Полезная альтернатива привычным мясным котлетам. Пряности создают уникальную сладковато-соленую гармонию вкусов, а общая легкость блюда превращает эти котлеты в идеальный диетический обед или ужин. Рекомендую употреблять в горячем виде с зеленым горошком и некалорийным йогуртовым соусом с зеленью.

Вам понадобится

2 средних отваренных картофелины

200 г консервированной горбуши

0,5 ст. панировочных сухарей

1 маринованный или соленый огурец

1 яйцо

1–2 зубчика чеснока

1–2 ч.л. зернистой горчицы

1 ст.л. лимонного сока

несколько перьев зеленого лука

соль, перец – по вкусу

Читайте:Без диет: список низкокалорийных продуктов

Как готовить

1. Духовку нагреть до 200°С.

2. В большой миске смешать размятый в пюре картофель, рыбу, мелко нарезанный огурец, лук и чеснок, горчицу, лимонный сок, 3–4 ст.л. панировочных сухарей, соль и перец.

3. Добавить яйцо и перемешать до однородности. Должен получиться плотный фарш.

4. Сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.

5. Противень или форму для выпечки застелить пергаментом, смазать оливковым маслом и выложить на него котлеты.

6. Выпекать 15–20 минут до золотистого цвета, перевернув один раз.

7. Подавать в горячем виде с зеленым горошком, йогуртовым соусом, листьями салата.

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал рецепт ароматной фаршированной картошки на гриле.

Страница 2/2Читать началоif(window.location.href.indexOf('full=1')>0){document.getElementById('part1').style.display = 'none';}else{document.getElementById('part2').style.display = 'none';}
Источник: arena.in.ua
По материалам: Обозреватель

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: Рецепты

Кулинарный шедевр: кекс из мороженогоДевушка провела эксперимент с продуктами и осталась довольна

Лучшие рецепты со спаржи от шеф-поваровСезон спаржи стартует в конце апреля и продолжается до июня

Что вы не знали о McDonald’s: 22 малоизвестных фактаMcDonald’s отметит свой 75-летний юбилей

Топ-5 аппетитных ужинов для вегетарианцевУжин вегетарианца должен состоять из белковой пищи и не должен быть очень калорийным

Что приготовить из клубники: 8 лучших рецептовСамое время порадовать своих близких десертами из клубники

Гениальная идея вкусного и сытного бутерброда для гурмановПриготовить этот бутерброд можно с любой начинкой

Кухня Крита: рецепты долголетияГастрономия острова Крит славиться здоровой кухней, которая легко утолит голод в жару и не нарушит диету

10 способов, которые продлят срок хранения продуктовкак же нужно хранить картофель, яйца, томаты и другие продукты так, чтобы они оставались свежими намного дольше

Рецепт необычайно вкусного кабачкового тортаЗакусочный торт из кабачков - это вариант недорогой, но вкусной закуски

Новый тренд в кулинарии: вкусная и полезная португальская кухняПортугальская кухня постепенно становится новым большим трендом

Быстрые торты без выпечки: 5 аппетитных рецептов У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт, но иногда так хочется попробовать что-то новенькое

Простые рецепты самых вкусных холодных суповЖаркий день – самое время для холодного супа, который прекрасно утоляет жажду

15 полезных рецептов блюд из подорожникаПодорожник применяется не только в лечебных, но и в пищевых целях

Простой рецепт творожного торта с мюслиНесмотря на то, что наступило время подготовиться к летнему сезону и сбросить пару-тройку лишних килограмм, без десерта все-равно не обойтись

Что ни в коем случае нельзя разогревать в микроволновкеМикроволновки ежедневно делают проще кухонную жизнь

Рецепт вкуснейшего пирога из плавленных сырков на кефиреРецепт его приготовления очень простой и не отнимет много времени

Простой рецепт приготовления овощных чипсов в домашних условияхОвощные чипсы - не такие вредные, и сделать их очень легко

Как утолить жажду в жаруКак при помощи фруктов и ароматных трав сделать вкусную, полезную и охлаждающую воду

Что будет если смешать муку с мороженнымДевушка провела эксперимент с продуктами и осталась довольна

Простой и полезный рецепт тыквенного сокаТыква - нормализует свертываемость крови

Назван лучший ресторан в Европе Расположенный в Стране Басков ресторан был назван лучшим в Европе по итогам ежегодного рейтинга Opinionated About Dining

Весенний завтрак: несладкие сырники с зеленью и соусом из черемшиСырники - самое простое и многими любимое блюдо для завтрака

7 оригинальных способов приготовления яицБлюда из яиц часто готовят на завтрак, причина тому - питательность яиц

9 рецептов вкусной и полезной пасты из огурцов и цуккиниАппетитная паста из огурцов и цуккини, которая многим придется по вкусу

Салат с креветками и грибами "Каннский фестиваль"Специально для тех, кому не удастся побывать на "Каннском кинофестивале", предлагаем почувствовать себя гостем знаменитого события не выходя из дома

Как приготовить потрясающе вкусную птицу: лайфхаки от Эктора Хименеса-Браво7 советов, как приготовить ароматное мясо птицы

Как приготовить потрясающе вкусную птицу: лайфхаки от Эктора Хименес-Браво7 советов, как приготовить ароматное мясо птицы

11 безумных рецептов, выдуманных итальянскими футуристамиИтальянские футуристы и особенно их лидер Филиппо Томмазо Маринетти хотели, чтобы быт современников не отставал от развития технологий

Ожидание и реальность: 10 смешных кулинарных проваловМы часто видим в кулинарных книгах или на сайтах фотографии красивых блюд и пытаемся приготовить что-то подобное

Вкусные и полезные напитки: 30 простых рецептовЧтобы обогатить организм полезными микроэлементами, совсем необязательно давиться таблетками

• Личный кабинет
Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):
• Опрос
Довольны ли, жизнью на Украине ?
Да !
Нет !
Могли бы жить и лучше
Могли бы жить и хуже


Показать все опросы

• Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
• Популярное

Итоги 17.12: Резолюция по Крыму, акция проституток

Итоги 17.12: Резолюция по Крыму, акция проституток В ООН поддержали инициативу Украины по Крыму и Азову; в центре Киева митинговали секс-работницы: Корреспондент.net выделяет главные события ...Подробнее

Ученые выяснили причину женского долголетия

Ученые выяснили причину женского долголетия Различия в работе мозга и других органов мужчин и женщин могут быть связаны с работой и устройством половых хромосом.Подробнее

Мораторий на продажу земли продлен на год

Мораторий на продажу земли продлен на год Запрет на отчуждение земель сельскохозяйственного назначения продлен до 1 января 2020 года.Подробнее

Создание ПЦУ: реакция мировой прессы и соцсетей

Создание ПЦУ: реакция мировой прессы и соцсетей 15 декабря в Киеве во время объединительного собора было объявлено о создании Единой поместной православной церкви, которую возглавил митроп...Подробнее

Джинн с лысиной. Сеть спорит об образе Уилла Смита

Джинн с лысиной. Сеть спорит об образе Уилла Смита В этом облике актер предстанет в фильма Аладдин режиссера Гая Ричи. Лента выйдет на экраны в будущем году. Подробнее

Драку в Раде объяснили влиянием "бесовских сил"

Драку в Раде объяснили влиянием Депутат Верховной Рады Нестор Шуфрич объяснил драку с другим парламентарием "бесовскими силами".Подробнее

Итоги 20.12: Переименование УПЦ МП и драка в Раде

Итоги 20.12: Переименование УПЦ МП и драка в Раде Рада приняла закон о переименовании УПЦ, после чего в парламенте произошла драка. Корреспондент.net выделяет главные события вчерашнего дня.Подробнее

Опубликованы фото с Уиллом Смитом в роли Джинна

Опубликованы фото с Уиллом Смитом в роли Джинна В этом образе актер предстанет в фильме Аладдин, режиссером которого выступил Гай Ричи. Подробнее

Исполнитель главной роли Хеллбоя рассказал о новой части фильма

Исполнитель главной роли Хеллбоя рассказал о новой части фильма Дэвид Харбор подчеркнул, что в апреле следующего года зрителям стоит ждать не только новую часть Мстителей.Подробнее

ОБСЕ ожидает обостроние конфликта Украины и России

ОБСЕ ожидает обостроние конфликта Украины и России Генсек организации не ожидает прорыва на мирных переговорах в обозримом будущем из-за "отсутствия политической воли".Подробнее

Итоги 25.11: "Черный список" РФ и удар непогоды

Итоги 25.11: Москва расширила список мер против Киева; на Украину обрушился снегопад и сильный ветер: Корреспондент.net выделяет главные события вчерашне...Подробнее

Россия запустила ракету Союз-2 с 28 спутниками

Россия запустила ракету Союз-2 с 28 спутниками С космодрома Восточный в Амурской области России стартовала ракета Союз-2 с 28 спутниками.Подробнее

Звезда Аквамена в молодости оказался неузнаваем

Звезда Аквамена в молодости оказался неузнаваем В юном молодом человеке без бороды и с короткой стрижкой трудно узнать нынешнюю голливудскую звезду. Подробнее

Опубликованы фото с Уиллом Смитом в роли Джина

Опубликованы фото с Уиллом Смитом в роли Джина В этом образе актер предстанет в фильме Аладдин, режиссером которого выступил Гай Ричи. Подробнее

Джамала впервые показала лицо сына на фото

Джамала впервые показала лицо сына на фото Снимок с ребенком украинская певица опубликовала на своей Instagram-странице в честь его 9-месячного возраста. Подробнее

Итоги 29.12: Эмбарго РФ и контроль Украины в море

Итоги 29.12: Эмбарго РФ и контроль Украины в море Россия запретила импорт ряда украинских товаров; Порошенко расширил зону контроля в Черном море: Корреспондент.net выделяет главные события ...Подробнее

Фото Ким Кардашьян с дочерью сестры растрогало Сеть

Фото Ким Кардашьян с дочерью сестры растрогало Сеть Снимок звезды реалити-шоу и ее племянницы Тру собрало почти 3,5 млн лайков менее, чем за день.Подробнее

Украинские звезды показали, как встретили Новый год

Украинские звезды показали, как встретили Новый год Сергей Бабкин отправился на Новый год в Лапландию, а певица Оля Полякова встретила Новый год в Майами. Подробнее

Итоги 02.01: Лесной рекорд и валютные новшества

Итоги 02.01: Лесной рекорд и валютные новшества В Украине отчитались о восстановлении лесов; в банкоматах можно будет обменять валюту: Корреспондент.net выделяет главные события вчерашнего...Подробнее

Китайская станция села на обратную сторону Луны

Китайская станция села на обратную сторону Луны Станция Чанъэ-4 стала первым в истории космическим аппаратом, севшим на темную сторону спутника Земли.Подробнее

Медведчук заявил о рекордных неплатежах за услуги ЖКХ

Медведчук заявил о рекордных неплатежах за услуги ЖКХ В ситуации неплатежей правительство должно было бы отменить повышение тарифов с 1 января 2019 года, считает он.Подробнее

Звезды показали, как встретили новогодние праздники

Звезды показали, как встретили новогодние праздники Сергей Бабкин отправился на Новый год в Лапландию, а певица Оля Полякова встретила Новый год в Майами. Подробнее

Голубые волосы Кайли Дженнер вызвали восторг Сети

Голубые волосы Кайли Дженнер вызвали восторг Сети Снимки девушки набрали более 6 миллионов лайков. На них сестра Ким Кардашьян запечатлена с волосами голубого оттенка. Подробнее

В Голливуде снимает фильм восьмилетняя режиссер

В Голливуде снимает фильм восьмилетняя режиссер До этого девочка по имени Бруклин Принс дебютировала в фильме Проект Флорида. Теперь она начала съемки собственной ленты. Подробнее

Итоги 04.01: Долг перед МВФ и рекорд Укргаздобычи

Итоги 04.01: Долг перед МВФ и рекорд Укргаздобычи Названа сумма долга, которую Украина должна выплатить МВФ в 2019 году; Укргаздобыча заявила о рекордной добыче газа: Корреспондент.net выдел...Подробнее

Откровенное фото Насти Каменских вызвало споры

Откровенное фото Насти Каменских вызвало споры Пользователи в комментариях разделились - одни восхитились раскрепощенностью звезды, другие осудили ее за излишнюю смелость.Подробнее

В России умер актер Иван Бортник

В России умер актер Иван Бортник Артист скончался в возрасте 79 лет. Вероятной причиной смерти является оторвавшийся тромб.Подробнее

В Сети оценили эффектный образ Насти Каменских

В Сети оценили эффектный образ Насти Каменских Снимок артистки собрал десятки тысяч лайков за несколько часов. В комментарии она поздравила подписчиков с праздниками. Подробнее

Умер певец и музыкант Крис Кельми

Умер певец и музыкант Крис Кельми Артист скончался на 64-м году жизни в подмосковном Новоглаголево. По данным СМИ, причиной смерти стала остановка сердца.Подробнее

• Архив
Январь 2019 (536)
Декабрь 2018 (1181)
Ноябрь 2018 (1122)
Октябрь 2018 (1093)
Сентябрь 2018 (1207)
Август 2018 (1133)






ТЕХНОЛОГИИ Живая лента всего мира

Американка выбросила раритетный компьютер Apple стоимостью $200 тысКомпьютер оказался в мусорном контейнере вместе с другой электроникой, которую американка выбросила, наводя порядок в гараже после смерти мужа

Ученые создали первую в мире 3D-модель сердца человекаМодель точно воссоздает работу сердца здорового человека, и также может использоваться для изучения врожденных дефектов и сердечных заболеваний

Три великих украинца, которые открыли дорогу в космосПредлагаем вам узнать о трех знаменитых на весь мир украинцах, без которых освоение космоса было бы невозможным

В США робота научили прыгать через препятствия по-кошачьи: видеофактУсовершенствованная версия робота способна распознавать и преодолевать препятствия высотой до 40 сантиметров

Смартфон в штанах: Google создает "умные" джинсыКомпания Google совместно с мировым производителем одежды Levi's работают над проектом по созданию "умных" джинсов

Хакеры не спасли США от ядерного оружия Северной Кореи - ReutersВ США отказались комментировать эту операцию

Жизнь после Чернобыля: девушка вернулась в Припять спустя 30 летДевушка Алина Руда уехала с родителями с Припяти, когда ей был всего год. Катастрофа на Чернобыльской атомной станции стала знаковой в ее жизни

Группа Queen выпустила мобильную игру для смартфоновУчастникам игры предложили самостоятельно выбирать себе состязания из предложенных в меню, отвечать на вопросы викторины, разблокировать достижения и так далее

В сеть попал уникальный звук работы Большого адронного коллайдераТеперь "речь" Большого адронного коллайдера может послушать любой.

Волонтеры представили для украинской армии сотню военных разработокВолонтеры представили разработки новейших пуль, амуниции и беспилотников

3 великих украинца, которые открыли дорогу в космосПредлагаем вам узнать о трех знаменитых на весь мир украинцах, без которых освоение космоса было бы невозможным

10 очень дешевых райских мест, в которых можно жить, работая из домаДесять райских мест на земле, которые идеально подходят для того, чтобы начать новую жизнь

НАУКА и ЗДОРОВЬЕ Живая лента всего мира

Ростки на Луне. Космическая гонка Китая и США На лунном ровере взошли китайские семена. Несмотря ни гибель ростка, за КНР закрепился статус второй космической сверхдержавы.

Появилось видео сближения зонда NASA с Ультимой ТулеСъемка была сделана межпланетной станцией New Horizons. Видео составлено из снимков аппарата.

Популярный метод борьбы со старением не действует - ученые Специалисты доказали, что прием популярных витаминов не имеет позитивного влияния на организм пожилого человека.

Росток хлопка на китайском лунном ровере умерОн просуществовал девять дней, после чего завял. Специалисты винят падение температуря до -150 градусов Цельсия.

В Перу обнаружили массовое захоронение детейИз 132 захороненных детей около 10 были детьми элиты. На момент смерти им было от шести до 14 лет.

Детям необходимо изучать порно в школах - ученые Ученые считают, что это может стать частью сексуального воспитания и подготовить детей к реальной жизни.

Назван способ предотвратить преждевременную смертьЛюбая физическая активность снижает риск преждевременной смерти, заявляют американские ученые.

Ученые нашли причину появления гигантских мертвых зонОпреснительные заводы вырабатывают большое количество токсичных отходов и провоцируют увеличение объема воды, лишенного кислорода.

Появилось видео биологического эксперимента на ЛунеОн проводился на спутнике Земли впервые. В ходе эксперимента семена хлопка дали первые всходы.

Microsoft отказывается от бесплатной поддержки Windows 7Компания прекратит предоставлять обновления для седьмой версии Windows, не смотря на ее популярность.

РЕЦЕПТЫ Живая лента всего мира

Кулинарный шедевр: кекс из мороженогоДевушка провела эксперимент с продуктами и осталась довольна

Лучшие рецепты со спаржи от шеф-поваровСезон спаржи стартует в конце апреля и продолжается до июня

Что вы не знали о McDonald’s: 22 малоизвестных фактаMcDonald’s отметит свой 75-летний юбилей

Топ-5 аппетитных ужинов для вегетарианцевУжин вегетарианца должен состоять из белковой пищи и не должен быть очень калорийным

Что приготовить из клубники: 8 лучших рецептовСамое время порадовать своих близких десертами из клубники

СПОРТ Новости Спорта

НБА: Атланта обыграла Оклахому-Сити, Лейкерс - ЧикагоВашему вниманию результаты матчей Национальной баскетбольной ассоциации за понедельник, 15 января.

Лень стал одним из лучших игроков Атланты в матче с Оклахомой-Сити, оформив дабл-даблАлексей Лень отыграл 31 минуту на паркете, набрав 24 очка и показав один из лучших результатов в команде.

НХЛ: Нэшвилл разгромил Вашингтон, Рейнджерс - КаролинуВашему вниманию результаты матчей НХЛ за вторник, 15-е января.

Цуренко уступила Анисимовой во втором круге Australian OpenЛеся Цуренко покинула Открытый чемпионат Австралии по теннису.

Промоутеры Деревянченко выиграли торги за право организовать бой с КулкаемБой Деревянченко – Кулкай пройдет в США в марте или в апреле.

Прокунин: После спринтерской гонки мы сможем назвать состав на эстафетуАндрей Прокунин уверяет, что у женской команды перед стартом этапа Кубка мира в Рупольдинге все в порядке.

Защитник Александрии летом перейдет в Шахтер24-летний Бондаренко подписал предварительный контракт с донецким клубом.

Санитра: Эстафета в Оберхофе - это катастрофаТренер надеется, что в спринте в Рупольдинге ребята покажут результат своего уровня.

Биатлон: стало известно, когда состоится мужской спринт в РупольдингеОрганизаторы перенесли спринт пятого этапа Кубка мира из-за чрезвычайного положения.

Хочу, чтобы Федор прикончил Бейдера в партере – тренер ЕмельяненкоНаставник Последнего Императора – о предстоящем финале Гран-при Bellator в тяжелом весе.

Соль все же прилетит в Киев для подписания контракта с ДинамоДинамо в шаге от подписания форварда Виллем II Франа Соля.

Чех завершит карьеру по окончании сезонаИменитый чешский голкипер принял решение повесить перчатки на гвоздь.

Кейн пропустит минимум месяцГарри Кейн травмировал лодыжку, а обследование, которое определит сроки восстановления, сможет сделать позже.

Биатлон: Мужской спринт в Рупольдинге перенеслиМестные власти ввели чрезвычайное положение из-за сильных снегопадов.

Украинка прокомментировала дебютную победу на Australian OpenЯстремская впервые победила в основной сетке турниров Большого шлема и поделилась эмоциями от этой победы.

Соль таки прилетит в Киев для подписания контракта с ДинамоДинамо в шаге от подписания форварда Виллем II Франа Соля.

Свитолина не заметила Голубич в первом круге Australian OpenУкраинка стартовала с победы на первом мэйджоре в сезоне – Открытом чемпионате Австралии.

Australian Open: Козлова в упорной борьбе уступила КузьмовойУкраинка Катерина Козлова не сумела пробиться во второй круг Открытого чемпионата Австралии по теннису.

Ястремская обыграла Стосур и вышла во второй круг Australian OpenДаяна Ястремская стартовала с победы в основной сетке турниров Большого Шлема.

Стала известна следующая соперница Свитолиной на Australian OpenОппонентка первой ракетки Украины определялась в матче Виктория Кузьмова – Катерина Козлова.

Зинченко: Не ожидал, что в Манчестере столько геевХавбек Манчестер Сити Александр Зинченко рассказал о своей повседневной жизни в Англии.

Ман Сити разнес Вулверхэмптон и сократил отставание от ЛиверпуляУкраинский легионер "горожан" Александр Зинченко участия в матче не принимал.

Фьюри не хочет реванша с Уайлдером в следующем поединкеБританец выразил желание сначала провести бой у себя на родине.

Федерер: Восхищаюсь Марреем, он полностью оставляет себя на кортеТретья ракетка мира расхвалил завершающего карьеру британца.

Перес может покинуть Федерацию футбола Испании из-за решений VAR по РеалуПрезидент мадридского клуба решил выразить протест против судейских ошибок.